食事

朝は身支度をしたり、家族の準備をしたりと、何かと慌ただしくなりがちです。「朝ごはんは用意したいけれど、できるだけ時間をかけたくない」「毎朝、何を食べるか考えるのもちょっと大変……」そんなときに活用したいのが、冷凍食品や冷凍ストックです。朝ご...

グルテンフリーのパンを探してみると、米粉を使ったものや玄米を使ったものなど、いろいろな商品が見つかります。選択肢が増えているのはうれしい反面、「グルテンフリーなら、どれを選んでも同じなの？」「米粉パンと玄米パンは何が違うんだろう？」「原材料...

「プラントベースの食事が気になるけれど、具体的に何を食べればいいの？」「始めるなら、肉や魚を食べない生活に変えないといけない？」「興味はあるけれど、毎日の献立を考えるのが大変そう……」プラントベースという言葉を見かける機会は増えてきましたが...

「野菜を使った冷凍食品をストックしておきたいけれど、どれを選べばいいの？」「忙しい日でも取り入れやすいものを選びたい」そんなふうに探してみると、冷凍野菜から調理済みのメニューまでいろいろな商品があって、意外と迷ってしまいますよね。野菜が使わ...

仕事や家事で一日が終わるころ、「もう今日はご飯を作るのがめんどくさい……」と感じることはありませんか？疲れて帰ってきたあとに冷蔵庫を開けて、そこから献立を考える。食材が足りなければ買い物へ行き、料理をしたあとは洗い物も待っています。こうして...